ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ЭКОЛОГО-ТУРИСТИЧЕСКИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ «ПЛАНЕТА»

Аэройога

Благодаря возможностям, которые открывает перед нами интернет, мы узнали о новом направлении в физических тренировках – аэройоге (йоге в гамаках). Эта новая фитнес-методика была запатентована Кристофером Харрисоном еще в 2007 году и очень быстро приобрела популярность сначала в США, а затем распространилась и по всему миру. У нас, в городе Железнодорожном, до весны 2016 года не было фитнес центров, где были бы оборудованы залы для занятий аэройогой. Нам показалось это направление очень интересным, поэтому мы занялись её продвижением и оборудовали в городе два зала для занятий.

Теперь, после того, как мы сами освоили это направление, мы приглашаем всех желающих заниматься вместе с нами. Наши занятия доступны людям любого возраста – от 2-3 лет (под присмотром родителей) и до глубокой старости! Никаких специальных навыков не требуется.

На первых занятиях наши девочки-тренеры под приятную, спокойную музыку научат вас не бояться гамака - сидеть, лежать и полностью в нем расслабляться. С каждой мышцы вашего тела возможно снять напряжение и дать ей отдохнуть. На последующих занятиях вы начнете изучать упражнения на растяжку мышц, силовые упражнения с элементами гимнастики и ваше тело постепенно привыкнет к ощущению невесомости. Натренировав свой вестибулярный аппарат, вы сможете даже висеть вниз головой!

Когда Вы освоите наши занятия, вы сможете и дальше заниматься в группах, либо продолжить занятия в домашних условиях. Мы поможем вам оборудовать такой гамак у вас дома.

Задать интересующие вас вопросы и записаться на занятия вы можете по телефону: +7 (905) 538-08-60

Адреса залов:
1. Здание фитнес-центра «Апельсин» по ул.Луговая, д.14к1.
2. Тренажерный зал в подвальном помещении по ул.Керамическая, д.29.

Фотогалерея

Анонсы событий

На сегодня анонсов нет